Low Carb und Keto Lebensmittel Reich an Kalzium
Lebensmittel mit mindestens 100mg Kalzium pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Low CarbZiegenmilch
4,0gCarbs0,0gFiber4,0gProtein4,0gFat
Low CarbButtermilch
4,0gCarbs0,0gFiber4,0gProtein1,0gFat
Low CarbJoghurt (10% Fett)
4,0gCarbs0,0gFiber3,0gProtein10,0gFat- Low Carb
Kaffeesahne (10% Fett)
4,0gCarbs0,0gFiber3,0gProtein10,0gFat - Low Carb
Kräuterquark (30 % F.i.Tr.)
4,0gCarbs0,9gFiber8,0gProtein9,0gFat - Low Carb
Kräutersalz
4,0gCarbs1,7gFiber1,0gProtein0,0gFat 
Low CarbLatte Macchiato
4,0gCarbs0,0gFiber3,0gProtein2,0gFat
Low CarbMohn (Samen)
4,0gCarbs20,5gFiber20,0gProtein42,0gFat
Low CarbParanuss
4,0gCarbs6,7gFiber14,0gProtein67,0gFat- Low Carb
Quark (Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.)
4,0gCarbs0,0gFiber12,0gProtein2,0gFat - Low Carb
Salatsauce (aus Joghurt)
4,0gCarbs0,3gFiber3,0gProtein8,0gFat - Low Carb
Schmand (20 % Fett)
4,0gCarbs0,0gFiber3,0gProtein20,0gFat 
Low CarbSchwarze Oliven
4,0gCarbs7,0gFiber2,0gProtein17,0gFat
Low CarbSenf (scharf)
4,0gCarbs1,3gFiber6,0gProtein4,0gFat- Low Carb
Vollmilch (3,5% Fett)
5,0gCarbs0,0gFiber3,0gProtein4,0gFat 
Low CarbBasilikum
5,0gCarbs3,1gFiber3,0gProtein1,0gFat
Low CarbBrühe (gekörnt)
5,0gCarbs0,0gFiber24,0gProtein9,0gFat- Low Carb
Camembert (paniert, gebacken)
5,0gCarbs0,4gFiber17,0gProtein24,0gFat 
Low CarbMandeln
5,0gCarbs13,5gFiber19,0gProtein54,0gFat- Low Carb
Schafsmilch
5,0gCarbs0,0gFiber5,0gProtein6,0gFat