Kaugummi (zuckerfrei)

Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Kaugummi (zuckerfrei)
- Nährstoffg
- Wasser4.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett0.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Nicht vorhanden
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Kaugummi (zuckerfrei) ist nahezu kohlenhydratfrei und enthält wichtige Mineralstoffe wie Calcium (10 mg) und Magnesium (5 mg). Daher eignet er sich hervorragend für eine kohlenhydratarme Ernährung.
- Kaugummi (zuckerfrei) enthält insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g, daher ideal für eine Low-Carb-Diät.
- Calcium: 10 mg pro 100g
- Magnesium: 5 mg pro 100g
- Kalium: 8 mg pro 100g
- Zink: 0,001 mg pro 100g
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 0 mg
- Kalzium
- 10 mg
- Eisen
- 0 mg
- Kalium
- 8 mg
- Magnesium
- 5 mg
- Phosphor
- 5 mg
- Zink
- 0.001 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
Nährstoff | Menge (100g) |
---|---|
Kalorien | 0 kcal |
Kohlenhydratemacro | 0 g |
Proteinmacro | 0.001 g |
Wassermicro | 4 g |
Ballaststoffemacro | 0 g |
Fettmacro | 0 g |
Vitamin A (Retinol)vitamin | 0 μg |
Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0 mg |
Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0 mg |
Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
Vitamin Dvitamin | 0 μg |
Vitamin Cvitamin | 0 mg |
Natriummineral | 0 mg |
Kalziummineral | 10 mg |
Kaliummineral | 8 mg |
Eisenmineral | 0 mg |
Magnesiummineral | 5 mg |
Phosphormineral | 5 mg |
Zinkmineral | 0.001 mg |
Ist Kaugummi (zuckerfrei) eine geeignete Wahl für die keto Ernährung?
Kaugummi (zuckerfrei) ist keto-freundlich, da er 0g Kohlenhydrate enthält und somit den Zustand der Ketose nicht unterbricht. Der Magnesiumgehalt, der in vielen zuckerfreien Kaugummis enthalten ist, kann zudem für ketogene Ernährungsweisen vorteilhaft sein.
Glykämische Last und glykämischer Index von Kaugummi (zuckerfrei)
Kaugummi (zuckerfrei) enthält 0 Kohlenhydrate pro 100 g, weshalb er keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat. Der geschätzte glykämische Index ist sehr niedrig (glykämische Last 0). Dies macht Kaugummi (zuckerfrei) zu einer idealen Wahl für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren möchten.