Pfefferminzbonbon
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 98gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 98.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 4.9gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 70Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 3.4Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Pfefferminzbonbon
- Nährstoffg
- Wasser0.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate98.0g
- Fett1.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Nicht vorhanden
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Pfefferminzbonbons sind reich an Kohlenhydraten und Zucker und somit weniger geeignet für eine kohlenhydratarme Ernährung. Sie enthalten jedoch einige Mineralstoffe.
- Pfefferminzbonbons enthalten 98% Kohlenhydrate
- Glykämischer Index: 70
- Magnesium: 3 mg pro 100g
- Eisen: 0,1 mg pro 100g
- Natrium: 10 mg pro 100g
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 25 mg
- Kalzium
- 5 mg
- Eisen
- 0.1 mg
- Kalium
- 0 mg
- Magnesium
- 3 mg
- Phosphor
- 0 mg
- Zink
- 0.001 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Mäßig
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 401 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 98 g |
| Proteinmacro | 0.001 g |
| Wassermicro | 0.001 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 1 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 25 mg |
| Kalziummineral | 5 mg |
| Kaliummineral | 0 mg |
| Eisenmineral | 0.1 mg |
| Magnesiummineral | 3 mg |
| Phosphormineral | 0 mg |
| Zinkmineral | 0.001 mg |
Ist Pfefferminzbonbon eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Pfefferminzbonbons sind nicht ketofreundlich, da sie einen hohen Kohlenhydratanteil von 98g pro 100g aufweisen. Dies kann die ketogene Ernährungsweise stören und den Blutzuckerspiegel erheblich beeinflussen.
Glykämische Last und glykämischer Index von Pfefferminzbonbons
Pfefferminzbonbons haben einen glykämischen Index von 70 und eine glykämische Last von 3,4, was einen mittleren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Dies ist jedoch aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts signifikant. Vorsicht ist geboten für Menschen mit Blutzuckermanagement-Bedarf.