Low Carb und Keto Lebensmittel Reich an Magnesium
Lebensmittel mit mindestens 50mg Magnesium pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Low CarbShrimps (ausgelöst)
1.0gCarbs0.0gFiber19.0gProtein2.0gFat
Low CarbSpinat
1.0gCarbs1.8gFiber3.0gProtein0.0gFat
Low CarbBorretsch
2.0gCarbs5.0gFiber2.0gProtein1.0gFat
Low CarbTofu
2.0gCarbs0.3gFiber8.0gProtein5.0gFat
Low CarbFenchel (Blatt)
3.0gCarbs3.3gFiber2.0gProtein0.0gFat
Low CarbKürbiskern
3.0gCarbs8.7gFiber35.0gProtein46.0gFat- Low Carb
Pesto
3.0gCarbs2.0gFiber11.0gProtein52.0gFat 
Low CarbChiasamen
4.0gCarbs34.0gFiber19.0gProtein31.0gFat- Low Carb
Kräutersalz
4.0gCarbs1.7gFiber1.0gProtein0.0gFat 
Low CarbMacadamianuss
4.0gCarbs11.4gFiber8.0gProtein73.0gFat
Low CarbMohn (Samen)
4.0gCarbs20.5gFiber20.0gProtein42.0gFat
Low CarbParanuss
4.0gCarbs6.7gFiber14.0gProtein67.0gFat- Low Carb
Pekannuss
4.0gCarbs9.5gFiber9.0gProtein72.0gFat 
Low CarbSenf (scharf)
4.0gCarbs1.3gFiber6.0gProtein4.0gFat
Low CarbBrühe (gekörnt)
5.0gCarbs0.0gFiber24.0gProtein9.0gFat
Low CarbMandeln
5.0gCarbs13.5gFiber19.0gProtein54.0gFat
Bohnensprossen
6.0gCarbs3.0gFiber5.0gProtein0.0gFat
Estragon
6.0gCarbs5.3gFiber3.0gProtein1.0gFatHaselnuss
6.0gCarbs8.2gFiber14.0gProtein63.0gFat
Jakobsmuschel
6.0gCarbs0.0gFiber11.0gProtein1.0gFat