Low Carb und Keto Lebensmittel Reich an Zink
Lebensmittel mit mindestens 1.5mg Zink pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Low CarbGreyerzer (45 % F.i.Tr.)
0.0gCarbs0.0gFiber28.0gProtein30.0gFat
Low CarbHähnchenkeule (gebraten)
0.0gCarbs0.0gFiber20.0gProtein16.0gFat- Low Carb
Hähnchenschenkel (mit Haut)
0.0gCarbs0.0gFiber18.0gProtein11.0gFat 
Low CarbHirsch
0.0gCarbs0.0gFiber21.0gProtein3.0gFat
Low CarbJarlsberg (45 % F.i.Tr.)
0.0gCarbs0.0gFiber27.0gProtein27.0gFat- Low Carb
Kalbfleisch (mager)
0.0gCarbs0.0gFiber21.0gProtein1.0gFat - Low Carb
Kalbsbrust
0.0gCarbs0.0gFiber18.0gProtein14.0gFat - Low Carb
Kalbsrücken
0.0gCarbs0.0gFiber21.0gProtein3.0gFat - Low Carb
Lammfleisch (Brust)
0.0gCarbs0.0gFiber16.0gProtein25.0gFat - Low Carb
Lammkeule (Keule)
0.0gCarbs0.0gFiber19.0gProtein13.0gFat - Low Carb
Lammkotelett
0.0gCarbs0.0gFiber2.2gProtein16.0gFat - Low Carb
Lammrücken (ohne Fett)
0.0gCarbs0.0gFiber1.1gProtein3.0gFat 
Low CarbLeinsamen
0.0gCarbs38.6gFiber24.0gProtein31.0gFat- Low Carb
Limburger (40 % F.i.Tr.)
0.0gCarbs0.0gFiber22.0gProtein20.0gFat 
Low CarbMaasdamer (45 % F.i.Tr.)
0.0gCarbs0.0gFiber26.0gProtein28.0gFat
Low CarbMettwurst
0.0gCarbs0.1gFiber19.0gProtein24.0gFat- Low Carb
Münsterkäse (45 % F.i.Tr.)
0.0gCarbs0.0gFiber22.0gProtein23.0gFat 
Low CarbNordseegarnelen (ausgelöst)
0.0gCarbs0.0gFiber19.0gProtein1.0gFat
Low CarbParmesan (45 % F.i.Tr.)
0.0gCarbs0.0gFiber31.0gProtein31.0gFat- Low Carb
Provolone (50 % F.i.Tr.)
0.0gCarbs0.0gFiber26.0gProtein29.0gFat