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Limburger (40 % F.i.Tr.)

Limburger (40 % F.i.Tr.)

Kohlenhydrat-Check

Kohlenhydrate
0g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe
0g
Ballaststoffe
Netto-Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
Kohlenhydrate pro Portion
0g
Kohlenhydrate pro Portion
Glykämische Last
0
Glykämische Last
GI-Schätzung
Niedrig (21-39)
GI-Schätzung

Legende

Geringe Auswirkung
Mäßige Auswirkung
Hohe Auswirkung

Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.

Diät-Check

Low Carb (Kohlenhydratarm)
Ja
Keto
Ja
Carnivore
Nein
Paleo
Nein
Slow Carb
Ja
Vegan
Nein
Vegetarisch
Ja
Niedrig in FODMAP
Nein

pH-Check

Limburger (40 % F.i.Tr.)
Leicht sauer

Verteilung der Nährstoffe pro 100g

Limburger (40 % F.i.Tr.)

  • Wasser
    51,0g
  • Ballaststoffe
    0,0g
  • Kohlenhydrate
    0,0g
  • Fett
    20,0g
  • Protein
    22,0g

Erweiterte Nährstoff-Analyse

Histamin
Hoch
Purin
Niedrig
Tyramin
Hoch
FODMAP
Hoch
Oxalat
Nicht vorhanden
Goitrogene
Nicht vorhanden
Sulfat
Niedrig
Nitrat
Nicht vorhanden
Antioxidantien
Niedrig

Legende

Nicht vorhanden
Niedrig
Mäßig
Hoch
Sehr hoch

Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.

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Limburger ist ein stark schmeckender Käse mit hohem Calcium- und Phosphorgehalt, der für eine gesunde Knochenentwicklung wichtig ist. Da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält, eignet sich Limburger hervorragend für eine kohlenhydratarme Ernährung.

  • Limburger hat hohen Calciumgehalt und Zinkgehalt.
  • 0g Kohlenhydrate pro 100g, ideal für Low-Carb-Diäten.
  • Reich an Phosphorgehalt (255 mg pro 100g).

Ist Limburger (40 % F.i.Tr.) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?

Limburger (40 % F.i.Tr.) ist für eine ketogene Ernährungsweise geeignet, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält und reich an wichtigen Nährstoffen wie Calcium und Phosphor ist.

Glykämischer Index und glykämische Last von Limburger (40 % F.i.Tr.)

Mit einem geringen Kohlenhydratanteil hat Limburger (40 % F.i.Tr.) kaum Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Der glykämische Index (GI) des Käses ist nicht relevant, womit er eine ausgezeichnete Wahl für eine kohlenhydratarme oder ketogene Ernährung darstellt.

Vitamin-Check

Vitamin A (Retinol)
380
14% RDA
Vitamin C
0
0% RDA
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.35
8% RDA

RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 30g Portion.

Mineral-Check

Magnesium
20
2% RDA

RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 30g Portion.

Allergen-Check

Fructose
Nicht vorhanden
Laktose
Hoch
Gluten
Nicht vorhanden
Soja
Nicht vorhanden
Schalentiere
Nicht vorhanden

Legende

Nicht vorhanden
Spuren
Niedrig
Mäßig
Hoch

Nährwertangaben

NährstoffMenge (100g)
Kalorien267 kcal
MagnesiumMineral20
ProteinMakro22
Vitamin A (Retinol)Vitamin380
Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin0.35
Vitamin CVitamin0

Käse

Allgäuer Hartkäse (50 % F.i.Tr.)
Low Carb

Allgäuer Hartkäse (50 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Appenzeller (50 % F.i.Tr.)
Low Carb

Appenzeller (50 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Blauschimmelkäse (50 % F.i.Tr.)
Low Carb

Blauschimmelkäse (50 % F.i.Tr.)

1,0gCarbs
Blue Stilton (60 % F.i.Tr.)
Low Carb

Blue Stilton (60 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Brie (40 % F.i.Tr.)
Low Carb

Brie (40 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Butterkäse (30 % F.i.Tr.)
Low Carb

Butterkäse (30 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Camembert (30 % F.i.Tr.)
Low Carb

Camembert (30 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Cheddar (50 % F.i.Tr)
Low Carb

Cheddar (50 % F.i.Tr)

0,0gCarbs
Edamer (30 % F.i.Tr.)
Low Carb

Edamer (30 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Emmentaler (45 % F.i.Tr.)
Low Carb

Emmentaler (45 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Feta (45 % F.i.Tr.)
Low Carb

Feta (45 % F.i.Tr.)

1,0gCarbs
Gorgonzola (55 % F.i.Tr.)
Low Carb

Gorgonzola (55 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Gouda (40 % F.i.Tr.)
Low Carb

Gouda (40 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Greyerzer (45 % F.i.Tr.)
Low Carb

Greyerzer (45 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Jarlsberg (45 % F.i.Tr.)
Low Carb

Jarlsberg (45 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Käsepastete (mit Walnuss)
Low Carb

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3,0gCarbs
Limburger (40 % F.i.Tr.)
Low Carb

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0,0gCarbs
Maasdamer (45 % F.i.Tr.)
Low Carb

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0,0gCarbs
Mozzarella
Low Carb

Mozzarella

1,0gCarbs
Münsterkäse (45 % F.i.Tr.)
Low Carb

Münsterkäse (45 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Parmesan (45 % F.i.Tr.)
Low Carb

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0,0gCarbs
Provolone (50 % F.i.Tr.)
Low Carb

Provolone (50 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Raclettekäse (45 % F.i.Tr.)
Low Carb

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0,0gCarbs
Romadur (40 % F.i.Tr.)
Low Carb

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Roquefortkäse (50 % F.i.Tr.)
Low Carb

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Sauermilchkäse
Low Carb

Sauermilchkäse

0,0gCarbs
Tilsiter (30 % F.i.Tr.)
Low Carb

Tilsiter (30 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Weichkäse (45 % F.i.Tr)
Low Carb

Weichkäse (45 % F.i.Tr)

1,0gCarbs
Weinkäse (45 % F.i.Tr.)
Low Carb

Weinkäse (45 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Weißlacker (45 % F.i.Tr.)
Low Carb

Weißlacker (45 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs
Ziegenschnittkäse (45 % F.i.Tr.)
Low Carb

Ziegenschnittkäse (45 % F.i.Tr.)

0,0gCarbs

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