Maasdamer (45 % F.i.Tr.)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Maasdamer (45 % F.i.Tr.)
- Nährstoffg
- Wasser42.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett28.0g
- Protein26.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Niedrig
- Tyramin
- Hoch
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Maasdamer (45 % F.i.Tr.) ist ein cremiger Käse, der 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Er ist reich an wichtigen Mineralstoffen wie Kalzium und Zink, die die Knochengesundheit unterstützen und daher besonders geeignet für eine kohlenhydratreduzierte Ernährung.
- 0g Kohlenhydrate pro 100g: Ideal für kohlenhydratarme Ernährung.
- Kalziumgehalt: 100% des Tagesbedarfs pro 100g.
- Zinkgehalt: 57% des Tagesbedarfs pro 100g.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 300 μg
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0.04 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0.35 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.06 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 170 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 1520 mg
- Kalzium
- 750 mg
- Eisen
- 0.3 mg
- Kalium
- 100 mg
- Magnesium
- 40 mg
- Phosphor
- 500 mg
- Zink
- 4 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Mäßig
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 356 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 0 g |
| Proteinmacro | 26 g |
| Wassermicro | 42 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 28 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 300 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0.35 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 170 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0.06 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0.04 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 0 mg |
| Natriummineral | 1520 mg |
| Kalziummineral | 750 mg |
| Kaliummineral | 100 mg |
| Eisenmineral | 0.3 mg |
| Magnesiummineral | 40 mg |
| Phosphormineral | 500 mg |
| Zinkmineral | 4 mg |
Ist Maasdamer (45 % F.i.Tr.) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Ja, Maasdamer (45 % F.i.Tr.) ist aufgrund seines hohen Fettgehalts und des Fehlens von 0 g Kohlenhydraten pro 100 g ideal für eine ketogene Ernährung.
Glykämische Last und glykämischer Index von Maasdamer (45 % F.i.Tr.)
Da Maasdamer (45 % F.i.Tr.) 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält, weist er einen sehr niedrigen glykämischen Index auf. Dies macht ihn zu einer sicheren Wahl für Personen, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren möchten.