Low Carb und Keto Lebensmittel Reich an Zink
Lebensmittel mit mindestens 1.5mg Zink pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Low CarbBrühwürstchen
0,0gCarbs0,1gFiber14,0gProtein29,0gFat
Low CarbCabanossi
0,0gCarbs0,2gFiber15,0gProtein44,0gFat- Low Carb
Cervelatwurst
0,0gCarbs0,1gFiber20,0gProtein35,0gFat - Low Carb
Eigelb (roh)
0,0gCarbs0,0gFiber16,0gProtein32,0gFat - Low Carb
Frankfurter Rindswurst
0,0gCarbs0,1gFiber19,0gProtein19,0gFat - Low Carb
Gelbwurst
0,0gCarbs0,0gFiber12,0gProtein28,0gFat - Low Carb
Jagdwurst
0,0gCarbs0,1gFiber15,0gProtein16,0gFat - Low Carb
Knoblauchwurst
0,0gCarbs0,0gFiber15,0gProtein31,0gFat 
Low CarbLandjäger
0,0gCarbs0,0gFiber25,0gProtein42,0gFat
Low CarbLeberkäse (gebraten)
0,0gCarbs0,1gFiber12,0gProtein29,0gFat- Low Carb
Pferdefleisch
0,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein3,0gFat - Low Carb
Plockwurst
0,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein26,0gFat - Low Carb
Putensalami
0,0gCarbs0,0gFiber29,0gProtein7,0gFat - Low Carb
Rindersteak (mit Kräuterbutter)
0,0gCarbs0,2gFiber32,0gProtein20,0gFat - Low Carb
Salami
0,0gCarbs0,0gFiber20,0gProtein36,0gFat 
Low CarbWachtelei
0,0gCarbs0,0gFiber13,0gProtein11,0gFat
Low CarbWiener Würstchen
0,0gCarbs0,1gFiber13,0gProtein23,0gFat
Low CarbBlauschimmelkäse (50 % F.i.Tr.)
1,0gCarbs0,0gFiber22,0gProtein30,0gFat- Low Carb
Gyros
1,0gCarbs0,0gFiber23,0gProtein11,0gFat 
Low CarbHähnchenleber
1,0gCarbs0,0gFiber22,0gProtein5,0gFat