Low Carb und Keto Lebensmittel Reich an Zink
Lebensmittel mit mindestens 1.5mg Zink pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Low CarbHefe
1,0gCarbs6,9gFiber17,0gProtein1,0gFat
Low CarbHummer (ausgelöst)
1,0gCarbs0,0gFiber16,0gProtein2,0gFat
Low CarbKalbshaxe (gegrillt)
1,0gCarbs0,0gFiber17,0gProtein6,0gFat
Low CarbKrabben
1,0gCarbs0,0gFiber19,0gProtein2,0gFat
Low CarbLangusten
1,0gCarbs0,0gFiber17,0gProtein1,0gFat
Low CarbLeberpastete
1,0gCarbs0,2gFiber14,0gProtein29,0gFat- Low Carb
Leberwurst (fein)
1,0gCarbs0,1gFiber16,0gProtein30,0gFat 
Low CarbMozzarella
1,0gCarbs0,0gFiber17,0gProtein21,0gFat- Low Carb
Nürnberger Würstchen
1,0gCarbs0,1gFiber21,0gProtein21,0gFat - Low Carb
Putenleber
1,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein5,0gFat 
Low CarbScampi (gegrillt)
1,0gCarbs0,0gFiber20,0gProtein6,0gFat- Low Carb
Schweineleber (Leber)
1,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein5,0gFat 
Low CarbShrimps (ausgelöst)
1,0gCarbs0,0gFiber19,0gProtein2,0gFat- Low Carb
Steinpilz
1,0gCarbs6,0gFiber4,0gProtein0,0gFat - Low Carb
Teewurst Rügenwälder Art
1,0gCarbs0,0gFiber12,0gProtein45,0gFat 
Low CarbWeichkäse (45 % F.i.Tr)
1,0gCarbs0,0gFiber20,0gProtein22,0gFat- Low Carb
Lammleber
2,0gCarbs0,0gFiber20,0gProtein5,0gFat - Low Carb
Bierschinken
2,0gCarbs0,0gFiber17,0gProtein10,0gFat - Low Carb
Eiersalat (mit Käse und Wurst)
2,0gCarbs0,2gFiber13,0gProtein17,0gFat - Low Carb
Jägerschnitzel
2,0gCarbs0,8gFiber16,0gProtein9,0gFat