Plockwurst
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0.001gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Niedrig (21-39)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Plockwurst
- Wasser48,0g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate0,0g
- Fett26,0g
- Protein21,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Mäßig
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Plockwurst ist ein herzhaftes Lebensmittel mit einem sehr hohen Natriumgehalt von 1380 mg pro 100 g, wodurch sie weniger ideal für eine natriumarme Ernährung ist. Plockwurst enthält nahezu 0 g Kohlenhydrate und kann in einer kohlenhydratarmen Ernährung integriert werden.
- Hoher Natriumgehalt: 138% des Tageswertes
- Moderater Kaliumgehalt: 10,18% des Tageswertes
- Eisen: 12,13% des Tageswertes
Ist Plockwurst eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Plockwurst ist ideal für eine ketogene Ernährungsweise, da sie 0,001 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Dies macht sie zu einer hervorragenden Wahl für alle, die ihren Kohlenhydratverbrauch minimieren möchten, um Ketose zu erreichen.
Glykämische Last und glykämischer Index von Plockwurst
Da Plockwurst nahezu 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält, ist ihre Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel vernachlässigbar. Der glykämische Index (GI) und die glykämische Last (GL) sind derzeit nicht verfügbar.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 10
- Vitamin C
- 0.001
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.26
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 50g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 30
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 50g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 317 kcal |
| MagnesiumMineral | 30 |
| ProteinMakro | 21 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 10 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.26 |
| Vitamin CVitamin | 0.001 |
