Gelbwurst
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0.001gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Gelbwurst
- Wasser57.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett28.0g
- Protein12.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Niedrig
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Mäßig
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Gelbwurst ist ein fettarmer Aufschnitt, der besonders reich an Natrium ist. Es ist eine gute Quelle für Zink und Phosphor, was es zu einer wertvollen Ergänzung einer kohlenhydratarmen Diät macht.
- Kohlenhydrate gesamt: 0.001 g
- Hoher Natriumgehalt: 266.67% des Tagesbedarfs
- Phosphor: 88.16% des Tagesbedarfs
- Zink: 64.29% des Tagesbedarfs
- Kalium: 24.41% des Tagesbedarfs
Ist Gelbwurst keto?
Gelbwurst ist sehr kohlenhydratarm, was es zu einer sehr geeigneten Option für eine ketogene Diät macht. Aufgrund des extrem niedrigen Kohlenhydratgehalts kann es problemlos in die tägliche Ernährung integriert werden, solange auf den hohen Natriumgehalt geachtet wird.
Glykämische Last und glykämischer Index von Gelbwurst
Gelbwurst hat aufgrund ihres nahezu nicht vorhandenen Kohlenhydratgehalts keinen signifikanten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Der glykämische Index (GI) ist sehr niedrig, was die Eignung in einer kohlenhydratarmen Ernährung erleichtert.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.14
Mineral-Check
- Magnesium
- 15
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Spuren
- Gluten
- Spuren
- Soja
- Niedrig
- Schalentiere
- Spuren
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 293 kcal |
| MagnesiumMineral | 15 |
| ProteinMakro | 12 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.14 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
