Brühwürstchen
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0.001gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.1gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Brühwürstchen
- Wasser53,0g
- Ballaststoffe0,1g
- Kohlenhydrate0,0g
- Fett29,0g
- Protein14,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Hoch
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Niedrig
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Hoch
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Brühwürstchen sind eine nahrhafte Option mit 0,001g Kohlenhydraten pro 100g, ideal für eine kohlenhydratarme oder ketogene Ernährungsweise. Sie sind natriumreich mit 720mg pro 100g, was einen maßvollen Konsum nahelegt.
- Enthält hohe Mengen an Natrium (1830 mg pro 100g).
- Brühwürstchen enthalten insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g, daher gut für Low-Carb-Diäten geeignet.
- Phosphor: 125 mg pro 100g, Zink: moderat.
Ist Brühwürstchen eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Ja, Brühwürstchen passt gut in eine ketogene Ernährungsweise, da es 0,001 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Aufgrund des hohen Natriumgehalts von 720 mg sollte der Konsum jedoch moderat sein, um eine übermäßige Salzaufnahme zu vermeiden.
Glykämische Last und glykämischer Index von Brühwürstchen
Brühwürstchen haben einen minimalen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da sie 0,001 g Kohlenhydrate pro 100 g enthalten. Dies macht sie zu einer gut geeigneten Option für eine kohlenhydratarme Ernährung und ketogene Diäten.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 5
- Vitamin C
- 20
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.14
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 100g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 20
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 100g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Spuren
- Gluten
- Spuren
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 313 kcal |
| MagnesiumMineral | 20 |
| ProteinMakro | 14 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 5 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.14 |
| Vitamin CVitamin | 20 |
