Wiener Würstchen

Wiener Würstchen enthalten 0,001 g Kohlenhydrate pro 100 g und sind damit eine ausgezeichnete Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung, auch wenn der höhere Natriumgehalt beachtet werden sollte.

• Wiener Würstchen enthalten insgesamt 0,001g Kohlenhydrate pro 100g, ideal für kohlenhydratarme Diäten.
• Natrium (940 mg pro 100g) entspricht einem hohen Anteil des Tagesbedarfs.
• Moderat an Eisen (2,4 mg pro 100g) und Zink (1,9 mg pro 100g).
• Erhöht Phosphor (170 mg pro 100g), moderat an Magnesium (20 mg pro 100g) und Kalium (205 mg pro 100g).

Ist das Wiener Würstchen für eine ketogene Ernährung geeignet?

Wiener Würstchen sind für eine ketogene Ernährungsweise geeignet. Aufgrund ihres minimalen Kohlenhydrateanteils von 0,001 g pro 100 g passen sie in die meisten ketogenen Diäten, obwohl der Natriumgehalt von 940 mg beachtet werden sollte.

Glykämische Last und glykämischer Index von Wiener Würstchen

Wiener Würstchen haben aufgrund ihres sehr geringen Kohlenhydratanteils keinen nennenswerten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Der glykämische Index ist sehr niedrig, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung macht.