Low Carb und Keto Lebensmittel Reich an Zink
Lebensmittel mit mindestens 1.5mg Zink pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Low CarbSchweinefilet (roh, Filet)
0,0gCarbs0,0gFiber22,0gProtein2,0gFat- Low Carb
Schweinefleisch (roh, mager)
0,0gCarbs0,0gFiber22,0gProtein2,0gFat - Low Carb
Schweinehack
0,0gCarbs0,0gFiber20,0gProtein11,0gFat - Low Carb
Schweineniere (Niere)
0,0gCarbs0,0gFiber17,0gProtein4,0gFat - Low Carb
Schweineschinken (geräuchert)
0,0gCarbs0,0gFiber26,0gProtein22,0gFat - Low Carb
Schweinespeck (durchwachsen)
0,0gCarbs0,0gFiber16,0gProtein29,0gFat - Low Carb
Schweinshaxe (gegrillt)
0,0gCarbs0,0gFiber26,0gProtein17,0gFat - Low Carb
Straußenfleisch
0,0gCarbs0,0gFiber22,0gProtein2,0gFat 
Low CarbTaube (Fleisch mit Haut)
0,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein10,0gFat- Low Carb
Tiefseegarnelen (in Dose)
0,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein1,0gFat - Low Carb
Tilsiter (30 % F.i.Tr.)
0,0gCarbs0,0gFiber29,0gProtein17,0gFat - Low Carb
Wachtel (Fleisch mit Haut)
0,0gCarbs0,0gFiber22,0gProtein2,0gFat - Low Carb
Weinkäse (45 % F.i.Tr.)
0,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein23,0gFat - Low Carb
Weißlacker (45 % F.i.Tr.)
0,0gCarbs0,0gFiber21,0gProtein23,0gFat - Low Carb
Wildschwein
0,0gCarbs0,0gFiber20,0gProtein9,0gFat - Low Carb
Ziege
0,0gCarbs0,0gFiber20,0gProtein8,0gFat 
Low CarbZiegenschnittkäse (45 % F.i.Tr.)
0,0gCarbs0,0gFiber25,0gProtein27,0gFat- Low Carb
Bockwurst
0,0gCarbs0,1gFiber13,0gProtein24,0gFat - Low Carb
Bratwurst (fein)
0,0gCarbs0,1gFiber16,0gProtein29,0gFat 
Low CarbBreslauer/Lyoner
0,0gCarbs0,0gFiber11,0gProtein29,0gFat