Low Carb und Keto Lebensmittel Reich an Kalium
Lebensmittel mit mindestens 300mg Kalium pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Pizza Margherita
27.0gCarbs1.6gFiber10.0gProtein10.0gFat
Hamburger (einfach)
28.0gCarbs0.5gFiber12.0gProtein11.0gFatKnoblauch
28.0gCarbs2.0gFiber6.0gProtein0.0gFatWorcestersauce
29.0gCarbs4.0gFiber4.0gProtein2.0gFatCashewnuss
30.0gCarbs2.9gFiber18.0gProtein42.0gFat
Goabohnen
31.0gCarbs5.5gFiber33.0gProtein16.0gFat
Weizenkeime
31.0gCarbs17.7gFiber28.0gProtein9.0gFatPommes frites (frittiert)
33.0gCarbs1.3gFiber4.0gProtein20.0gFatBarbecuesauce
35.0gCarbs1.8gFiber2.0gProtein1.0gFat
Getrocknete Zwiebeln (getrocknet)
35.0gCarbs36.0gFiber11.0gProtein1.0gFatMilchpulver (aus Vollmilch)
35.0gCarbs0.0gFiber25.0gProtein26.0gFat
Weiße Bohne
35.0gCarbs23.0gFiber21.0gProtein2.0gFatZartbitterschokolade (70% Kakao)
35.0gCarbs10.9gFiber8.0gProtein43.0gFatKidneybohnen
36.0gCarbs21.0gFiber22.0gProtein1.0gFatSchokoladenkuchen
37.0gCarbs3.1gFiber8.0gProtein17.0gFatVollkornbrot (mit Sonnenblumenkernen)
38.0gCarbs7.9gFiber9.0gProtein3.0gFat
Vollkorntoast
38.0gCarbs7.5gFiber8.0gProtein3.0gFatMehrkornbrot
40.0gCarbs7.5gFiber7.0gProtein1.0gFat
Erbsen
41.0gCarbs16.6gFiber23.0gProtein1.0gFat
Linsen
41.0gCarbs17.0gFiber24.0gProtein2.0gFat