Low Carb und Keto Lebensmittel Reich an Magnesium
Lebensmittel mit mindestens 50mg Magnesium pro 100g, sortiert nach niedrigstem Kohlenhydratgehalt
Ernährung
Mineralien
Getrocknete Feigen
55.0gCarbs12.9gFiber4.0gProtein1.0gFatMüsli (mit Nüssen)
55.0gCarbs6.6gFiber12.0gProtein12.0gFatHafer (entspeizt)
56.0gCarbs9.7gFiber11.0gProtein7.0gFatAmaranth
57.0gCarbs9.0gFiber16.0gProtein9.0gFatMarzipan
57.0gCarbs3.2gFiber8.0gProtein25.0gFatEiskonfekt
58.0gCarbs4.7gFiber4.0gProtein31.0gFatNuss-Nougat-Creme
58.0gCarbs3.3gFiber4.0gProtein31.0gFatQuinoa
58.0gCarbs6.6gFiber15.0gProtein5.0gFatHaferflocken
59.0gCarbs10.0gFiber13.0gProtein7.0gFatDinkel
60.0gCarbs10.0gFiber17.0gProtein2.0gFatGetreideflocken
60.0gCarbs9.6gFiber13.0gProtein7.0gFatPrinten
60.0gCarbs4.5gFiber9.0gProtein21.0gFatWeizen (ganzes Korn)
60.0gCarbs13.3gFiber11.0gProtein2.0gFatWeizenflocken
60.0gCarbs13.0gFiber11.0gProtein2.0gFatGetrocknete Mango
61.0gCarbs8.4gFiber3.0gProtein2.0gFatRoggen (ganzes Korn)
61.0gCarbs13.2gFiber9.0gProtein2.0gFatWeizenvollkornmehl (Type 1700)
61.0gCarbs11.5gFiber12.0gProtein2.0gFatMehrkornflocken (mit Honig)
63.0gCarbs9.1gFiber10.0gProtein2.0gFatGerste (Vollkornmehl)
64.0gCarbs9.8gFiber10.0gProtein2.0gFatMais
64.0gCarbs9.7gFiber8.0gProtein4.0gFat