Suppenhuhn
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämische Last
- 0Glykämische Last
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Suppenhuhn
- Wasser60,0g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate0,0g
- Fett20,0g
- Protein18,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Niedrig
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Niedrig
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Suppenhuhn ist eine proteinreiche, kohlenhydratfreie Option, die besonders für eine kohlenhydratarme Ernährung ideal ist. Es bietet moderate Mengen an Phosphor und trägt zu einer ausgewogenen Ernährung bei.
- Enthält insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g, ideal für kohlenhydratarme Diäten
- Phosphor: 180 mg pro 100g
- Eisen: 1,5 mg pro 100g
- Protein: gute Quelle
Ist Suppenhuhn eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Ja, Suppenhuhn ist keto-freundlich, da es 0 Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Es ist eine hervorragende Proteinquelle und passt gut in jeden ketogenen Ernährungsplan.
Glykämische Last und glykämischer Index von Suppenhuhn
Da Suppenhuhn 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält, hat es praktisch keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und kann bedenkenlos in einer kohlenhydratreduzierten Ernährung genossen werden.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 32
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.17
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 125g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 30
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 125g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 257 kcal |
| MagnesiumMineral | 30 |
| ProteinMakro | 18 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 32 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.17 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
