Fleischbrühe
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0.001gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.001gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Niedrig (21-39)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Fleischbrühe
- Wasser94.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett2.0g
- Protein2.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Niedrig
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Fleischbrühe ist eine kalorienarme Brühe, die in vielen Rezepten als Basis verwendet wird. Sie enthält 0,001 g Kohlenhydrate pro 100 g und ist daher gut geeignet für eine kohlenhydratarme Ernährung.
- Fleischbrühe ist kalorienarm und enthält insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g.
- Fleischbrühe ist reich an Natrium (280 mg pro 100g).
- Fleischbrühe enthält Spurenelemente wie Eisen (0,1 mg pro 100g), Magnesium (10 mg pro 100g) und Kalzium (5 mg pro 100g).
Ist Fleischbrühe eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Ja, Fleischbrühe ist keto-freundlich, da sie 0,001 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Sie kann als Basis für Suppen und Saucen in einer ketogenen Ernährungsweise verwendet werden.
Glykämische Last und glykämischer Index von Fleischbrühe
Da Fleischbrühe nahezu keine Kohlenhydrate enthält, hat sie keinen signifikanten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Deshalb ist sie für Personen mit einer ketogenen Ernährungsweise geeignet.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 1
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.05
Mineral-Check
- Magnesium
- 10
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 24 kcal |
| MagnesiumMineral | 10 |
| ProteinMakro | 2 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.05 |
| Vitamin CVitamin | 1 |
