Lauchcremesuppe
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 2gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.4gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 1.6gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 5gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Lauchcremesuppe
- Wasser93.0g
- Ballaststoffe0.4g
- Kohlenhydrate2.0g
- Fett2.0g
- Protein1.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Nicht vorhanden
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Niedrig
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Lauchcremesuppe ist eine leichte und cremige Suppe, die ideal für eine kalorienbewusste Ernährung ist. Mit ihrem geringen Kohlenhydratgehalt von nur 2 g pro 100 g ist sie hervorragend für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet.
- Lauchcremesuppe enthält insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g, ideal für Low-Carb-Diäten.
- Lauchcremesuppe hat 0,4g Ballaststoffe pro 100g, ideal für einen leichten Snack.
- Enthält Mineralstoffe wie Natrium (360 mg pro 100g) und Kalzium (15 mg pro 100g), die wichtig für den Mineralhaushalt sind.
Ist Lauchcremesuppe eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Lauchcremesuppe ist ideal für eine ketogene Ernährungsweise, da sie nur 2g Kohlenhydrate pro 100g enthält. Jedoch ist es wichtig, auf zusätzliche Zutaten zu achten, die den Kohlenhydratgehalt erhöhen könnten.
Glykämische Last und glykämischer Index von Lauchcremesuppe
Die Lauchcremesuppe hat einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da sie nur 2 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Diese Suppe ist ideal für Personen, die eine milde Suppenvariante suchen, ohne Blutzuckerspitzen zu riskieren.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 10
- Vitamin C
- 2
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.001
Mineral-Check
- Magnesium
- 5
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 33 kcal |
| MagnesiumMineral | 5 |
| ProteinMakro | 1 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 10 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.001 |
| Vitamin CVitamin | 2 |
