Leberknödelsuppe
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 5gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.3gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 4.7gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 20gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Niedrig (21-39)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Leberknödelsuppe
- Wasser81.0g
- Ballaststoffe0.3g
- Kohlenhydrate5.0g
- Fett5.0g
- Protein7.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Hoch
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Niedrig
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Leberknödelsuppe ist eine sättigende Suppe mit 5g Kohlenhydraten pro 100g, was sie zu einer soliden Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung macht. Der Gesamtnährstoffgehalt ist jedoch relativ gering.
- Leberknödelsuppe hat einen Gehalt an Kohlenhydraten mit insgesamt 5 g.
- Leberknödelsuppe liefert niedrige Mengen an Natrium (340 mg pro 100g), Kalzium (10 mg pro 100g), Kalium (160 mg pro 100g), Eisen (1,6 mg pro 100g), Magnesium (10 mg pro 100g), Phosphor (90 mg pro 100g) und Zink (1,3 mg pro 100g).
Ist Leberknödelsuppe eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Leberknödelsuppe eignet sich gut für eine ketogene Ernährung, da sie nur 5 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Dies macht sie zu einer praktischen Wahl für alle, die ihren Kohlenhydratkonsum reduzieren möchten.
Glykämische Last und glykämischer Index von Leberknödelsuppe
Da der glykämische Index nicht angegeben wird, ist abzuwägen, dass die glykämische Last aufgrund des geringen Gehalts minimal sein könnte. Dies macht Leberknödelsuppe zu einer sicheren Option für die Blutzuckerkontrolle.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 2915
- Vitamin C
- 7
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.42
Mineral-Check
- Magnesium
- 10
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Hoch
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 91 kcal |
| MagnesiumMineral | 10 |
| ProteinMakro | 7 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 2915 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.42 |
| Vitamin CVitamin | 7 |
