Hühnerbrühe (mit Nudeln)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 4gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.2gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 3.8gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 10gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 70Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 7Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Hühnerbrühe (mit Nudeln)
- Wasser93.0g
- Ballaststoffe0.2g
- Kohlenhydrate4.0g
- Fett0.0g
- Protein1.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Niedrig
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Hühnerbrühe (mit Nudeln) enthält 4 g Kohlenhydrate pro 100 g und 760 mg Natrium pro 100 g. Sie lässt sich gut in die kohlenhydratreduzierte Ernährung integrieren, wobei der Natriumgehalt zu berücksichtigen ist.
- Kohlenhydrate: 4 g
- Natrium: 300 mg pro 100g
- Kalium: 10 mg pro 100g
Ist Hühnerbrühe (mit Nudeln) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Hühnerbrühe (mit Nudeln) ist nicht ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung, da die Nudeln den Kohlenhydratgehalt erhöhen. Für gelegentliche Mahlzeiten kann es sinnvoll sein, die Portion auf ein Minimum zu beschränken oder die Nudeln wegzulassen, um eine kohlenhydratreduzierte Variante zu erhalten.
Glykämische Last und glykämischer Index von Hühnerbrühe (mit Nudeln)
Der glykämische Index von Hühnerbrühe (mit Nudeln) beträgt 70 (glykämische Last: 7), was auf einen moderaten bis hohen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hinweist. Daher ist Vorsicht geboten bei der Integration von Hühnerbrühe (mit Nudeln) in einen Plan mit niedrigem glykämischen Index.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.001
Mineral-Check
- Magnesium
- 5
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Mäßig
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 21 kcal |
| MagnesiumMineral | 5 |
| ProteinMakro | 1 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.001 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
