Tomatensuppe (klar)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 1gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.2gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 2gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 35Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 0.9Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Tomatensuppe (klar)
- Wasser93,0g
- Ballaststoffe0,2g
- Kohlenhydrate1,0g
- Fett2,0g
- Protein3,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Tomatensuppe (klar) ist eine leichte, kalorienarme Suppe, die ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung ist. Sie liefert essentielle Mineralstoffe wie Natrium (220 mg pro 100 g) und Kalium (160 mg pro 100 g).
- Kalorienarm, ideal für leichte Mahlzeiten
- Geringer Kohlenhydratgehalt: Perfekt für Low-Carb-Diäten
- Enthält Mineralstoffe wie Natrium (220 mg) und Kalium (160 mg)
Ist Tomatensuppe (klar) eine geeignete Wahl für die Keto-Ernährung?
Obwohl Tomatensuppe (klar) nur wenige Kohlenhydrate enthält, sollte sie in einem kohlenhydratreduzierten Speiseplan mit Bedacht verzehrt werden. Die Suppe kann in kleinen Mengen genossen werden; sie ist jedoch kein Hauptbestandteil einer ketogenen Ernährung.
Glykämische Last und glykämischer Index von Tomatensuppe (klar)
Tomatensuppe (klar) hat einen glykämischen Index von 35 und eine glykämische Last von 0,9, was zu einer niedrigen Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel führt. Dies macht Tomatensuppe (klar) zu einer geeigneten Wahl für Personen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen möchten.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 2
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.07
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 250g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 10
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 250g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 30 kcal |
| MagnesiumMineral | 10 |
| ProteinMakro | 3 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.07 |
| Vitamin CVitamin | 2 |
