Pilzcremesuppe (cremig)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 3gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.4gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 2.6gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 7.5gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 25Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 1.9Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Pilzcremesuppe (cremig)
- Wasser86.0g
- Ballaststoffe0.4g
- Kohlenhydrate3.0g
- Fett5.0g
- Protein3.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Niedrig
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Niedrig
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Niedrig
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Pilzcremesuppe ist eine köstliche Suppe mit einer cremigen Textur und einem niedrigen Kohlenhydratanteil. Ihr glykämischer Index (GI) liegt bei 25 und die glykämische Last (GL) beträgt 1,9, was sie zu einer hervorragenden Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung macht.
- Glykämischer Index: 25
- Enthält insgesamt 3g Kohlenhydrate pro 100g
- Enthält 0,4g Ballaststoffe pro 100g
- Natrium-Gehalt ist niedrig
Ist Pilzcremesuppe (cremig) eine geeignete Wahl für die Keto-Ernährung?
Ja, mit ihrem niedrigen Kohlenhydratgehalt eignet sich Pilzcremesuppe (cremig) gut für eine ketogene Ernährung, vorausgesetzt, es werden keine hochstärkehaltigen Binder verwendet. Ihr cremiger, schmackhafter Charakter trägt dazu bei, dass sie sich gut in viele keto-freundliche Mahlzeiten integrieren lässt.
Glykämische Last und glykämischer Index von Pilzcremesuppe (cremig)
Pilzcremesuppe hat einen niedrigen glykämischen Index (GI) von 25, was darauf hinweist, dass sie den Blutzuckerspiegel kaum beeinflusst. Mit einer glykämischen Last (GL) von nur 1,9 trägt sie nur minimal zur täglichen glykämischen Last bei.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 20
- Vitamin C
- 1
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.09
Mineral-Check
- Magnesium
- 10
Allergen-Check
- Fructose
- Niedrig
- Laktose
- Niedrig
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 78 kcal |
| MagnesiumMineral | 10 |
| ProteinMakro | 3 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 20 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.09 |
| Vitamin CVitamin | 1 |
