Tomatencremesuppe
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 1gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.2gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 2gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 35Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 0.9Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Tomatencremesuppe
- Wasser92,0g
- Ballaststoffe0,2g
- Kohlenhydrate1,0g
- Fett3,0g
- Protein2,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Hoch
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Tomatencremesuppe ist eine leichte Suppe mit einem glykämischen Index von 35 (Glykämische Last: 0,9), was sie zu einer geeigneten Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung macht. Sie enthält wenig Natrium und ist kalorienarm.
- Der glykämische Index beträgt 35
- Kalorienarm mit niedrigem Kohlenhydratanteil
- Enthält geringe Mengen an Natrium (250 mg pro 100g)
Ist Tomatencremesuppe eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Tomatencremesuppe lässt sich gut in eine ketogene Ernährungsweise integrieren, dabei sollte der Kohlenhydratgehalt beachtet werden, um die tägliche Kohlenhydratzufuhr nicht zu überschreiten.
Glykämische Last und glykämischer Index von Tomatencremesuppe
Die Tomatencremesuppe hat einen glykämischen Index von 35 und eine glykämische Last von 0,9, was zu einem geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel führt. Dies macht die Tomatencremesuppe zu einer guten Wahl für Personen, die ihren Blutzuckerspiegel im Auge behalten möchten.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 1
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.05
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 250g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 10
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 250g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Niedrig
- Laktose
- Spuren
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 40 kcal |
| MagnesiumMineral | 10 |
| ProteinMakro | 2 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.05 |
| Vitamin CVitamin | 1 |
