Bierwurst (bayrisch)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Niedrig (21-39)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Bierwurst (bayrisch)
- Nährstoffg
- Wasser62.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett19.0g
- Protein16.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Sehr hoch
- Purin
- Sehr hoch
- Tyramin
- Hoch
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Hoch
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Die bayrische Bierwurst ist eine fettreiche Wurst mit 0 g Kohlenhydraten, die einige wichtige Mikronährstoffe wie Eisen (1,2 mg) und Zink (2,2 mg) bietet. Zudem enthält sie 850 mg Natrium, was berücksichtigt werden sollte.
- Natrium: 850 mg pro 100g
- Eisen: 1,2 mg pro 100g
- Zink: 2,2 mg pro 100g
- Phosphor: 120 mg pro 100g
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 4 μg
- Vitamin C
- 35 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0.29 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0.14 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.18 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 2160 mg
- Kalzium
- 15 mg
- Eisen
- 1.2 mg
- Kalium
- 220 mg
- Magnesium
- 20 mg
- Phosphor
- 120 mg
- Zink
- 2.2 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Niedrig
- Gluten
- Spuren
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 232 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 0 g |
| Proteinmacro | 16 g |
| Wassermicro | 62 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 19 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 4 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0.14 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0.18 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0.29 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 35 mg |
| Natriummineral | 2160 mg |
| Kalziummineral | 15 mg |
| Kaliummineral | 220 mg |
| Eisenmineral | 1.2 mg |
| Magnesiummineral | 20 mg |
| Phosphormineral | 120 mg |
| Zinkmineral | 2.2 mg |
Ist Bierwurst (bayrisch) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Bierwurst ist eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung, da sie 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Der hohe Natriumgehalt von 2160 mg pro 100 g sollte jedoch berücksichtigt werden, besonders bei Personen, die zu Bluthochdruck neigen.
Glykämische Last und glykämischer Index von Bierwurst (bayrisch)
Da die Bierwurst 0g Kohlenhydrate pro 100g enthält, beeinflusst sie den Blutzuckerspiegel nicht, was einen geringen glykämischen Index impliziert. Es ist jedoch wichtig, den Natriumgehalt von 2160 mg pro 100g zu beachten.