Getreide und Mehle

Verwandte Lebensmittel

• 

  Amaranth

  57,0gCarbs

  9,0gFiber

  16,0gProtein

  9,0gFat
• 

  Buchweizen (geschält)

  71,0gCarbs

  3,7gFiber

  10,0gProtein

  2,0gFat
• 

  Bulgur

  69,0gCarbs

  10,0gFiber

  9,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Dinkel

  60,0gCarbs

  10,0gFiber

  17,0gProtein

  2,0gFat
• 

  Gerste (Vollkornmehl)

  64,0gCarbs

  9,8gFiber

  10,0gProtein

  2,0gFat
• 

  Hafer (entspeizt)

  56,0gCarbs

  9,7gFiber

  11,0gProtein

  7,0gFat
• 

  Haferdrink

  8,0gCarbs

  0,4gFiber

  1,0gProtein

  4,0gFat
• 

  Haferflocken

  59,0gCarbs

  10,0gFiber

  13,0gProtein

  7,0gFat
• 

  Hirse (geschält)

  69,0gCarbs

  3,8gFiber

  11,0gProtein

  4,0gFat
• 

  Mais

  64,0gCarbs

  9,7gFiber

  8,0gProtein

  4,0gFat
• 

  Maismehl

  66,0gCarbs

  9,4gFiber

  8,0gProtein

  3,0gFat
• 

  Maisstärke

  86,0gCarbs

  1,0gFiber

  0,0gProtein

  0,0gFat
• 

  Naturreis (gekocht)

  27,0gCarbs

  0,8gFiber

  3,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Polenta

  74,0gCarbs

  5,0gFiber

  9,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Quinoa

  58,0gCarbs

  6,6gFiber

  15,0gProtein

  5,0gFat
• 

  Reis (gekocht)

  27,0gCarbs

  0,5gFiber

  2,0gProtein

  0,0gFat
• 

  Reisdrink

  10,0gCarbs

  0,3gFiber

  0,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Reismehl

  80,0gCarbs

  2,0gFiber

  7,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Reisstärke

  85,0gCarbs

  0,2gFiber

  1,0gProtein

  0,0gFat
• 

  Roggen (ganzes Korn)

  61,0gCarbs

  13,2gFiber

  9,0gProtein

  2,0gFat
• 

  Roggenmehl (Type 815)

  71,0gCarbs

  6,5gFiber

  7,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Sago

  83,0gCarbs

  0,1gFiber

  1,0gProtein

  0,0gFat
• 

  Tapiokastärke

  85,0gCarbs

  1,8gFiber

  1,0gProtein

  0,0gFat
• 

  Weizen (ganzes Korn)

  60,0gCarbs

  13,3gFiber

  11,0gProtein

  2,0gFat
• 

  Weizenflocken

  60,0gCarbs

  13,0gFiber

  11,0gProtein

  2,0gFat
• 

  Weizengrieß

  69,0gCarbs

  7,1gFiber

  10,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Weizenkeime

  31,0gCarbs

  17,7gFiber

  28,0gProtein

  9,0gFat
• 

  Weizenkleie

  18,0gCarbs

  45,0gFiber

  16,0gProtein

  5,0gFat
• 

  Weizenmehl (Type 405)

  72,0gCarbs

  4,0gFiber

  11,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Weizenmehl (Type 550)

  72,0gCarbs

  4,3gFiber

  11,0gProtein

  1,0gFat
• 

  Weizenstärke

  86,0gCarbs

  1,2gFiber

  0,0gProtein

  0,0gFat
• 

  Weizenvollkornmehl (Type 1700)

  61,0gCarbs

  11,5gFiber

  12,0gProtein

  2,0gFat
• 

  Wildreis

  75,0gCarbs

  6,2gFiber

  15,0gProtein

  1,0gFat