Allgäuer Hartkäse (50 % F.i.Tr.)

Allgäuer Hartkäse ist bekannt für seinen hohen Gehalt an wichtigen Mineralstoffen wie Calcium, Zink und Phosphor, was ihn zu einer hervorragenden Wahl in einer kohlenhydratarmen Ernährung macht. Mit 0 g Kohlenhydraten pro 100 g ist er ideal für eine Low-Carb-Diät geeignet.

• Hoher Calciumgehalt: 100 % des täglichen Bedarfs.
• Hoher Natriumgehalt: 63,33 % des täglichen Bedarfs.
• Magnesium ist 9,25 % des täglichen Bedarfs.
• Phosphor ist 82,18 % des täglichen Bedarfs.
• Zink ist 41,43 % des täglichen Bedarfs.

Ist Allgäuer Hartkäse eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?

Allgäuer Hartkäse (50 % F.i.Tr.) ist ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Sein hoher Gehalt an wertvollen Mineralstoffen unterstützt das Nährstoffgleichgewicht, das für eine ketogene Ernährung notwendig ist.

Glykämische Last und glykämischer Index von Allgäuer Hartkäse

Da Allgäuer Hartkäse (50 % F.i.Tr.) 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält, hat er keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Dies macht ihn ideal für diejenigen, die ihre glykämische Last minimieren möchten, besonders in der ketogenen Diät.