Cheddar (50 % F.i.Tr)

Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämische Last
- 0Glykämische Last
- GI-Schätzung
- Niedrig (21-39)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Cheddar (50 % F.i.Tr)
- Wasser36.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett32.0g
- Protein25.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Niedrig
- Tyramin
- Hoch
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Cheddar (50 % F.i.Tr) ist bekannt für seinen hohen Nährstoffgehalt, insbesondere an Calcium und Phosphor, was ihn zu einem wertvollen Bestandteil einer kohlenhydratarmen Ernährung macht. Sein Kohlenhydratgehalt beträgt 0 g pro 100 g, was Cheddar (50 % F.i.Tr) ideal für eine Low-Carb-Diät macht.
- Calcium: über 700 mg pro 100g
- Natrium: sehr hoch
- Phosphor: 470 mg pro 100g
- Zink: enthalten
- Cheddar enthält insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g, ideal für Low-Carb-Diäten.
Ist Cheddar (50 % F.i.Tr) eine geeignete Wahl für eine keto Ernährung?
Ja, Cheddar (50 % F.i.Tr) ist keto-geeignet, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Sein reicher Calcium- und Zinkgehalt unterstützt die Nährstoffaufnahme in einer ketogenen Diät.
Einfluss des Kohlenhydratgehalts von Cheddar (50 % F.i.Tr)
Mit einem Kohlenhydratgehalt von 0g pro 100g beeinträchtigt Cheddar (50 % F.i.Tr) den Blutzuckerspiegel kaum. Der glykämische Index (GI) ist niedrig, was ihn zu einer sicheren Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung macht.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 390
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.45
Mineral-Check
- Magnesium
- 30
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Mäßig
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 393 kcal |
| MagnesiumMineral | 30 |
| ProteinMakro | 25 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 390 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.45 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
