Käsepastete (mit Walnuss)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 3gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 3gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Niedrig (21-39)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Käsepastete (mit Walnuss)
- Wasser51,0g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate3,0g
- Fett28,0g
- Protein12,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Hoch
- FODMAP
- Mäßig
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Niedrig
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Käsepastete (mit Walnuss) ist nährstoffreich und weist einen sehr hohen Gehalt an Kalzium und Zink auf. Mit 0g Kohlenhydraten pro Portion ist sie ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung.
- Hoher Kalziumgehalt, 129,0% des Bedarfs pro 100g
- Phosphorgehalt ist extrem hoch
- Enthält insgesamt 0g Kohlenhydrate pro 100g
- Hoher Zinkgehalt, 107,0% des Bedarfs pro 100g
Ist Käsepastete (mit Walnuss) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Käsepastete (mit Walnuss) kann in Maßen in einer ketogenen Ernährungsweise konsumiert werden, da sie 3g Kohlenhydrate pro 100g enthält und einen hohen Gehalt an gesunden Fetten aufweist.
Glykämische Last und glykämischer Index von Käsepastete (mit Walnuss)
Die Käsepastete (mit Walnuss) enthält 3g Kohlenhydrate pro 100g, was zu einem moderaten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel führen kann. Der genaue glykämische Index (GI) ist unbekannt, jedoch hat dieser Lebensmitteltyp in der Regel einen niedrigen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 310
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.37
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 30g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 30
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 30g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Hoch
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 316 kcal |
| MagnesiumMineral | 30 |
| ProteinMakro | 12 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 310 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.37 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
Käse
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