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Rindfleisch (Hochrippe)

Rindfleisch (Hochrippe)

Kohlenhydrat-Check

Kohlenhydrate
0g
Kohlenhydrate
Ballaststoffe
0g
Ballaststoffe
Netto-Kohlenhydrate
0.0g
Netto-Kohlenhydrate
Kohlenhydrate pro Portion
0.0g
Kohlenhydrate pro Portion
GI-Schätzung
Sehr niedrig (<= 20)
GI-Schätzung

Legende

Geringe Auswirkung
Mäßige Auswirkung
Hohe Auswirkung

Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.

Diät-Check

Low Carb (Kohlenhydratarm)
Ja
Keto
Ja
Carnivore
Ja
Paleo
Ja
Slow Carb
Ja
Vegan
Nein
Vegetarisch
Nein
Niedrig in FODMAP
Ja

pH-Check

Rindfleisch (Hochrippe)
Leicht sauer

Verteilung der Nährstoffe pro 100g

Rindfleisch (Hochrippe)

  • Nährstoff
    g
  • Wasser
    69.0g
  • Ballaststoffe
    0.0g
  • Kohlenhydrate
    0.0g
  • Fett
    8.0g
  • Protein
    21.0g

Erweiterte Nährstoff-Analyse

Histamin
Hoch
Purin
Hoch
Tyramin
Mäßig
FODMAP
Nicht vorhanden
Oxalat
Nicht vorhanden
Goitrogene
Nicht vorhanden
Sulfat
Niedrig
Nitrat
Mäßig
Antioxidantien
Niedrig

Legende

Nicht vorhanden
Niedrig
Mäßig
Hoch
Sehr hoch

Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.

Rindfleisch Hochrippe punktet mit einem extrem hohen Zinkgehalt und einer beachtlichen Menge an Phosphor, bei fast null Kohlenhydratgehalt. Es ist ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung und versorgt den Körper mit wichtigen Mineralstoffen.

  • Hoher Zinkgehalt, deckt 30,86% des Tagesbedarfs ab
  • Enthält 0% Zucker und Kohlenhydrate
  • Moderater Phosphorgehalt, deckt 14,69% des Tagesbedarfs ab

Vitamin-Check

Vitamin A (Retinol)
15 μg
Vitamin C
0 mg
Vitamin B 1 (Thiamin)
0.08 mg
Vitamin B 2 (Riboflavin)
0.15 mg
Vitamin B 6 (Pyridoxin)
0.35 mg
Beta-Carotin (ß-Carotin)
0 μg

Mineral-Check

Natrium
130 mg
Kalzium
4 mg
Eisen
1.9 mg
Kalium
315 mg
Magnesium
20 mg
Phosphor
150 mg
Zink
3.6 mg

Allergen-Check

Fructose
Nicht vorhanden
Laktose
Nicht vorhanden
Gluten
Nicht vorhanden
Soja
Nicht vorhanden
Schalentiere
Nicht vorhanden

Legende

Nicht vorhanden
Spuren
Niedrig
Mäßig
Hoch

Ist Rindfleisch (Hochrippe) keto?

Rindfleisch von der Hochrippe ist perfekt für die ketogene Diät, da es keine Kohlenhydrate enthält. Sein hoher Zinkgehalt trägt zur Nährstoffaufnahme bei, während es in der ketogenen Ernährung wichtige Mineralien liefert.

Kohlenhydratauswirkung und glykämischer Index von Rindfleisch (Hochrippe)

Da Rindfleisch (Hochrippe) keine Kohlenhydrate enthält, gibt es keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und keinen glykämischen Index. Es ist daher eine ideale Fleischwahl für diejenigen, die eine stabile Blutzuckerkontrolle anstreben.