Speck (Speck)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämische Last
- 0Glykämische Last
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Speck (Speck)
- Wasser13,0g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate0,0g
- Fett82,0g
- Protein4,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Hoch
- Nitrat
- Mäßig
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Speck ist bekannt für seinen hohen Fettgehalt, der ihn ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung macht. Der Einfluss auf den Kohlenhydratgehalt ist gering, da Speck 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält.
- Sehr Kohlenhydratgehalt beträgt 0g pro 100g
- Enthält Natrium (20 mg pro 100g)
- Reich an Fettgehalt (82g pro 100g)
Ist Speck eine geeignete Wahl für eine keto Ernährung?
Ja, Speck (Speck) ist keto-freundlich, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält und gleichzeitig eine hohe Menge an gesättigten Fetten und Proteinen bereitstellt.
Glykämische Last und glykämischer Index von Speck
Speck hat einen minimalen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält, was den glykämischen Index irrelevant macht.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.02
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 50g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 5
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 50g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 746 kcal |
| MagnesiumMineral | 5 |
| ProteinMakro | 4 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.02 |
| Vitamin CVitamin | 0 |
