Essig-Öl-Dressing
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 1gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.1gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.9gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.1gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 5Glykämischer Index
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Essig-Öl-Dressing
- Wasser62.0g
- Ballaststoffe0.1g
- Kohlenhydrate1.0g
- Fett33.0g
- Protein0.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Essig-Öl-Dressing ist eine kalorienarme Option für Dressings in einer kohlenhydratarmen Diät. Es hat einen sehr niedrigen glykämischen Index von 5 (Glykämische Last 0,0) und enthält nur 1 g Kohlenhydrate. Daher eignet es sich hervorragend zum Würzen von Salaten, da es den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst.
- Der glykämische Index beträgt 5
- Nur 1 g Gesamt-Kohlenhydrate pro 100g
- Kalzium: 25 mg pro 100g
- Magnesium: 10 mg pro 100g
- Phosphor: 20 mg pro 100g
- Natrium: 1250 mg pro 100g
Ist Essig-Öl-Dressing eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Essig-Öl-Dressing ist ketofreundlich, da es nur 1 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Dieses Dressing stellt eine ideale Wahl für die ketogene Diät dar und fügt Ihren Gerichten Geschmack hinzu, ohne den Kohlenhydratpegel zu erhöhen.
Glykämische Last und glykämischer Index von Essig-Öl-Dressing
Essig-Öl-Dressing hat einen sehr niedrigen glykämischen Index von 5 und enthält nur 1 g Kohlenhydrate pro 100 g, was es zu einer hervorragenden Wahl für Personen macht, die ihren Blutzuckerspiegel im Auge behalten müssen. Es hat einen minimalen Einfluss auf die glykämische Last und ist daher in der kohlenhydratarmen Ernährung sehr willkommen.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 0.001
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.001
Mineral-Check
- Magnesium
- 10
Allergen-Check
- Fructose
- Spuren
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 298 kcal |
| MagnesiumMineral | 10 |
| ProteinMakro | 0.001 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.001 |
| Vitamin CVitamin | 0.001 |
