Curryketchup
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 24gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.8gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 23gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 3gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Mittel (40-55)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Curryketchup
- Wasser65,0g
- Ballaststoffe0,8g
- Kohlenhydrate24,0g
- Fett0,0g
- Protein2,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Niedrig
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Curryketchup ist ein aromatisches Gewürz, das 24 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält und einen erheblichen Natriumgehalt von 2300 mg aufweist. Diese Eigenschaften machen Curryketchup jedoch nur bedingt geeignet für strikte kohlenhydratarme Diäten.
- Kohlenhydrate insgesamt: 24g pro 100g
- Natrium: liegt bei 2300mg pro 100g
- Kalium: liegt bei 600mg pro 100g
Ist Curryketchup eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Curryketchup ist aufgrund seines Kohlenhydratgehalts von 24g pro 100g für eine strikte ketogene Diät nicht ideal. Daher sollte der Konsum in kleinen Mengen begrenzt werden.
Glykämische Last und glykämischer Index von Curryketchup
Curryketchup hat einen höheren Kohlenhydratgehalt, obwohl kein spezifischer glykämischer Index (GI) oder glykämische Last (GL) bekannt ist. Aufgrund seines Zuckergehalts sollte der Einfluss auf den Blutzuckerspiegel berücksichtigt werden. Die Einnahme sollte moderat gehalten werden, wenn Curryketchup Teil einer kohlenhydratbewussten Ernährung ist.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 10
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.06
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 15g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 20
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 15g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Mäßig
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Spuren
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 112 kcal |
| MagnesiumMineral | 20 |
| ProteinMakro | 2 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.06 |
| Vitamin CVitamin | 10 |
