Kalbsgeschnetzeltes
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 5gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.2gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 4gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 12gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Mittel (40-55)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Kalbsgeschnetzeltes
- Wasser77,0g
- Ballaststoffe0,2g
- Kohlenhydrate5,0g
- Fett8,0g
- Protein9,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Nicht vorhanden
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Kalbsgeschnetzeltes bietet 5 g Kohlenhydrate pro 100 g und ist eine hervorragende Ergänzung zu einer proteinreichen Ernährung. Diese Speise bereichert den Essensplan insbesondere durch ihren hohen Gehalt an Eisen und Zink.
- Kalbsgeschnetzeltes enthält insgesamt 5g Kohlenhydrate pro 100g, ideal für Low-Carb-Diäten.
- Ballaststoffgehalt beträgt 0,2g pro 100g.
- Enthält Eisen (1,2 mg pro 100g) und Kalzium (20 mg pro 100g).
Ist Kalbsgeschnetzeltes eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Kalbsgeschnetzeltes kann kohlenhydratreduziert sein, abhängig von den verwendeten Zutaten. Die glykämische Last beträgt etwa 5 g, was für eine ketogene Ernährung von Bedeutung ist.
Glykämische Last und glykämischer Index von Kalbsgeschnetzeltem
Kalbsgeschnetzeltes hat einen minimalen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, da der glykämische Index mittel ist, was es für Anhänger einer kohlenhydratreduzierten Ernährung attraktiv macht.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 65
- Vitamin C
- 1
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.21
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 250g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 15
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 250g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 120 kcal |
| MagnesiumMineral | 15 |
| ProteinMakro | 9 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 65 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.21 |
| Vitamin CVitamin | 1 |
