Würstchen im Schlafrock
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 14gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.5gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 13gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 17gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 60Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 10.5Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Würstchen im Schlafrock
- Wasser45,0g
- Ballaststoffe0,5g
- Kohlenhydrate14,0g
- Fett27,0g
- Protein12,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Mäßig
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Mäßig
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Würstchen im Schlafrock ist eine Lebensmitteleinheit mit einem glykämischen Index von 60 und einer glykämischen Last von 10,5. Diese Werte machen Würstchen im Schlafrock weniger geeignet für eine strenge kohlenhydratarme Ernährung. Es enthält jedoch wichtige Mineralien wie Natrium und Zink.
- 14 g Gesamtkohlenhydrate pro 100g
- Glykämischer Index ist 60
- Natrium: 400 mg pro 100g
- Eisen: 1,2 mg pro 100g
- Zink: 1,9 mg pro 100g
Sind Würstchen im Schlafrock eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Würstchen im Schlafrock eignen sich nicht gut für eine ketogene Ernährungsweise, da sie einen hohen Kohlenhydratgehalt aufweisen und einen glykämischen Index (GI) von 60 haben. Diese Werte erschweren es, in einen ketogenen Makronährstoffrahmen zu passen.
Glykämische Last und glykämischer Index von Würstchen im Schlafrock
Mit einem glykämischen Index von 60 (glykämische Last von 10,5) können Würstchen im Schlafrock den Blutzuckerspiegel merklich beeinflussen. Diese Werte weisen auf eine moderate Blutzuckerbelastung hin.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 30
- Vitamin C
- 10
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.1
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 125g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 20
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 125g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Spuren
- Gluten
- Hoch
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 350 kcal |
| MagnesiumMineral | 20 |
| ProteinMakro | 12 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 30 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.1 |
| Vitamin CVitamin | 10 |
