Seeteufel
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0.0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0.0gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Seeteufel
- Nährstoffg
- Wasser83.0g
- Ballaststoffe0.0g
- Kohlenhydrate0.0g
- Fett1.0g
- Protein15.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Hoch
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Seeteufel ist ein kalorienarmes und proteinreiches Fleisch, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Dies macht ihn ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung. Zudem liefert Seeteufel wertvolle Mineralstoffe wie Phosphor und Magnesium, die die allgemeine Gesundheit unterstützen.
- Reich an Proteinen: 15 g pro 100 g
- Niedriger Phosphorgehalt: 220 mg pro 100 g
- Hoher Magnesiumgehalt: 30 mg pro 100 g
- Seeteufel enthält insgesamt 0 g Kohlenhydrate pro 100 g, ideal für Low-Carb-Diäten.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 7 μg
- Vitamin C
- 1 mg
- Vitamin B 1 (Thiamin)
- 0.02 mg
- Vitamin B 2 (Riboflavin)
- 0.06 mg
- Vitamin B 6 (Pyridoxin)
- 0.15 mg
- Beta-Carotin (ß-Carotin)
- 0 μg
Mineral-Check
- Natrium
- 280 mg
- Kalzium
- 20 mg
- Eisen
- 0.3 mg
- Kalium
- 235 mg
- Magnesium
- 30 mg
- Phosphor
- 220 mg
- Zink
- 0.5 mg
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 66 kcal |
| Kohlenhydratemacro | 0 g |
| Proteinmacro | 15 g |
| Wassermicro | 83 g |
| Ballaststoffemacro | 0 g |
| Fettmacro | 1 g |
| Vitamin A (Retinol)vitamin | 7 μg |
| Vitamin B 2 (Riboflavin)vitamin | 0.06 mg |
| Beta-Carotin (ß-Carotin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 6 (Pyridoxin)vitamin | 0.15 mg |
| Vitamin B 12 (Cobalamin)vitamin | 0 μg |
| Vitamin B 1 (Thiamin)vitamin | 0.02 mg |
| Vitamin Dvitamin | 0 μg |
| Vitamin Cvitamin | 1 mg |
| Natriummineral | 280 mg |
| Kalziummineral | 20 mg |
| Kaliummineral | 235 mg |
| Eisenmineral | 0.3 mg |
| Magnesiummineral | 30 mg |
| Phosphormineral | 220 mg |
| Zinkmineral | 0.5 mg |
Ist Seeteufel eine geeignete Wahl für eine Keto-Ernährung?
Ja, der Seeteufel ist ideal für eine ketogene Ernährung. Er ist reich an Proteinen und enthält 0 g Kohlenhydrate pro 100 g, was ihn zu einer gesunden Wahl für Ketarier macht.
Glykämische Last und glykämischer Index von Seeteufel
Seeteufel beeinflusst den Blutzuckerspiegel nicht, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Er hat einen sehr niedrigen glykämischen Index, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung macht.