Seeteufel
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 0gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 0gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 0gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämische Last
- 0Glykämische Last
- GI-Schätzung
- Sehr niedrig (<= 20)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Ja
- Keto
- Ja
- Carnivore
- Ja
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Seeteufel
- Wasser83,0g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate0,0g
- Fett1,0g
- Protein15,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Hoch
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Nicht vorhanden
- Oxalat
- Nicht vorhanden
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Seeteufel ist ein kalorienarmes und proteinreiches Fleisch, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Dies macht ihn ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung. Zudem liefert Seeteufel wertvolle Mineralstoffe wie Phosphor und Magnesium, die die allgemeine Gesundheit unterstützen.
- Reich an Proteinen: 15 g pro 100 g
- Niedriger Phosphorgehalt: 220 mg pro 100 g
- Hoher Magnesiumgehalt: 30 mg pro 100 g
- Seeteufel enthält insgesamt 0 g Kohlenhydrate pro 100 g, ideal für Low-Carb-Diäten.
Ist Seeteufel eine geeignete Wahl für eine Keto-Ernährung?
Ja, der Seeteufel ist ideal für eine ketogene Ernährung. Er ist reich an Proteinen und enthält 0 g Kohlenhydrate pro 100 g, was ihn zu einer gesunden Wahl für Ketarier macht.
Glykämische Last und glykämischer Index von Seeteufel
Seeteufel beeinflusst den Blutzuckerspiegel nicht, da er 0 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Er hat einen sehr niedrigen glykämischen Index, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung macht.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 7
- Vitamin C
- 1
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.06
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 150g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 30
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 150g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Nicht vorhanden
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 66 kcal |
| MagnesiumMineral | 30 |
| ProteinMakro | 15 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 7 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.06 |
| Vitamin CVitamin | 1 |
Fisch
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Aktuelle Forschung
Wissenschaftliche Erkenntnisse zur kohlenhydratarmen und ketogenen Ernährung, täglich aktualisiert.
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