Bienenstich (gefüllt)

Bienenstich (gefüllt) ist ein gebackener Kuchen, der ideal für Feinschmecker ist, die süße Versuchungen lieben. Der Kohlenhydratgehalt beträgt 34 g pro 100 g, weshalb Bienenstich (gefüllt) in kohlenhydratreduzierten Diäten sparsam konsumiert werden sollte.

• Kohlenhydrate gesamt: 34g
• Ballaststoffe: 1,2g
• Phosphor: 100 mg pro 100 g
• Magnesium: 20 mg pro 100 g
• Kalium: 140 mg pro 100 g

Ist Bienenstich (gefüllt) eine geeignete Wahl für die keto Ernährung?

Bienenstich ist nicht geeignet für eine ketogene Ernährungsweise, da er 34 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Zucker und Mehl sind wesentliche Bestandteile, die erheblich zu diesem hohen Kohlenhydratanteil beitragen, weshalb Bienenstich nicht ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung ist.

Glykämische Last und glykämischer Index von Bienenstich (gefüllt)

Mit einem glykämischen Index von 70 (glykämische Last 23,8) hat der Bienenstich (gefüllt) das Potenzial, den Blutzuckerspiegel erheblich zu beeinflussen. Diese Werte könnten zu schnellen Anstiegen im Blutzucker führen, weshalb auf den Konsum geachtet werden sollte.