Sachertorte
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 43gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 2.9gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 40.1gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 43gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 70Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 30.1Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Sachertorte
- Wasser25.0g
- Ballaststoffe2.9g
- Kohlenhydrate43.0g
- Fett21.0g
- Protein6.0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Niedrig
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Mäßig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
Sachertorte ist ein klassischer österreichischer Schokoladenkuchen, der für seinen reichhaltigen Geschmack bekannt ist. Aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts von 43 g pro 100 g und des glykämischen Index (GI) von 70 ist Sachertorte weniger für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet.
- Gesamt Kohlenhydratgehalt: 43g
- Ballaststoffe: 2,9g
- Glykämischer Index beträgt 70
- Reich an Eisen: 5mg pro 100g
Ist Sachertorte eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Sachertorte ist nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet, da sie viele Kohlenhydrate enthält, die die Ketose stören können. Menschen auf einer Keto-Diät sollten nach niedrigeren Kohlenhydratoptionen suchen.
Glykämische Last und glykämischer Index von Sachertorte
Sachertorte hat einen glykämischen Index von 70 und eine glykämische Last von 30,1, was bedeutet, dass sie einen erheblichen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat. Personen, die ihren Blutzucker kontrollieren möchten, sollten den Konsum von Sachertorte besser vermeiden.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 160
- Vitamin C
- 0.001
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.12
Mineral-Check
- Magnesium
- 65
Allergen-Check
- Fructose
- Niedrig
- Laktose
- Mäßig
- Gluten
- Mäßig
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 391 kcal |
| MagnesiumMineral | 65 |
| ProteinMakro | 6 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 160 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.12 |
| Vitamin CVitamin | 0.001 |
