Buttercremetorte
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 33gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.3gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 32gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 39gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 70Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 27.7Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Buttercremetorte
- Wasser40,0g
- Ballaststoffe0,3g
- Kohlenhydrate33,0g
- Fett20,0g
- Protein6,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Buttercremetorte ist reichhaltig und cremig und erfreut sich großer Beliebtheit auf zahlreichen Feiern. Aufgrund des hohen Zuckergehalts stellt sie jedoch eine Herausforderung für eine kohlenhydratarme Ernährung dar.
- Kohlenhydrate insgesamt: 33g
- Ballaststoffe: 0,3g
- Glykämischer Index: 70
- Natrium: 100% des Tagesbedarfs (60 mg)
- Kalzium: 4% des Tagesbedarfs (40 mg)
Ist Buttercremetorte eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Buttercremetorte ist nicht für eine ketogene Ernährungsweise geeignet, da sie 33 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Niedrige Kohlenhydratzahlen sind entscheidend, um den Stoffwechselzustand der Ketose aufrechtzuerhalten.
Glykämische Last und glykämischer Index von Buttercremetorte
Mit einem glykämischen Index von 70 und einer glykämischen Last von 27,7 kann die Buttercremetorte den Blutzuckerspiegel erheblich ansteigen lassen. Dies stellt eine Herausforderung für Diabetiker und Personen dar, die eine kohlenhydratreduzierte Ernährung anstreben.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 220
- Vitamin C
- 0.001
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.14
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 120g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 7
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 120g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Niedrig
- Laktose
- Hoch
- Gluten
- Hoch
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 335 kcal |
| MagnesiumMineral | 7 |
| ProteinMakro | 6 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 220 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.14 |
| Vitamin CVitamin | 0.001 |
