Schokosahnetorte
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 29gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 1.6gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 27gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 34gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 70Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 24.4Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Schokosahnetorte
- Wasser38,0g
- Ballaststoffe1,6g
- Kohlenhydrate29,0g
- Fett24,0g
- Protein6,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Hoch
- Purin
- Niedrig
- Tyramin
- Hoch
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Mäßig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Niedrig
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Hoch
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Schokosahnetorte ist ein cremiger Genuss, der einen moderaten Gehalt an Eisen liefert. Der hohe Zuckeranteil kann in einer kohlenhydratreduzierten Ernährung problematisch sein, da die Schokosahnetorte 29 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Daher sollten Konsumenten ihre Portionsgrößen im Auge behalten.
- Kohlenhydrate gesamt sind 29g
- Glykämischer Index ist 70
- Eisen ist 2,6 mg
- Natrium ist 50 mg
- Ballaststoffe sind 1,6 g
Ist Schokosahnetorte eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Schokosahnetorte ist nicht keto-freundlich, da sie einen beträchtlichen Anteil an Kohlenhydraten enthält und somit nicht mit der ketogenen Ernährungsweise vereinbar ist.
Glykämische Last und glykämischer Index von Schokosahnetorte
Schokosahnetorte hat einen glykämischen Index von 70 (Glykämische Last: 24,4), was bedeutet, dass sie den Blutzucker erheblich anheben kann. Für Personen, die ihre glykämische Last kontrollieren, ist es ratsam, den Konsum dieser Torte einzuschränken.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 225
- Vitamin C
- 0.001
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.11
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 120g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 35
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 120g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Niedrig
- Laktose
- Mäßig
- Gluten
- Hoch
- Soja
- Niedrig
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 350 kcal |
| MagnesiumMineral | 35 |
| ProteinMakro | 6 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 225 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.11 |
| Vitamin CVitamin | 0.001 |
