Frankfurter Kranz
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 41gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.5gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 40gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 28gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 70Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 20.1Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Frankfurter Kranz
- Wasser27,0g
- Ballaststoffe0,5g
- Kohlenhydrate41,0g
- Fett27,0g
- Protein4,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Niedrig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Der Frankfurter Kranz ist ein aufwendig dekorierter Kuchen, der mit Schichten von Buttercreme und Krokant glänzt. Aufgrund des hohen Zuckergehalts und des Kohlenhydratgehalts von 41g pro 100g eignet sich der Frankfurter Kranz weniger für eine kohlenhydratarme Ernährung.
- Kohlenhydrate insgesamt: 41g
- Ballaststoffe: 0,5g
- Glykämischer Index: 70 (Glykämische Last: 20,1)
- Natrium: 60mg (2,5% Tagesbedarf)
- Eisen: 0,6mg (3,43% Tagesbedarf)
Ist Frankfurter Kranz eine geeignete Wahl für eine keto Ernährung?
Frankfurter Kranz ist nicht keto-freundlich, da er 41 g Kohlenhydrate pro 100 g enthält. Eine kohlenhydratreduzierte Ernährung erfordert jedoch eine drastische Reduzierung der Kohlenhydrate, was nach dem Konsum von Frankfurter Kranz nicht möglich ist.
Glykämische Last und glykämischer Index von Frankfurter Kranz
Der Frankfurter Kranz hat einen glykämischen Index von 70 (Glykämische Last 20,1), was zu einem schnellen Anstieg des Blutzuckers führen kann. Diese Werte deuten auf eine geringe Eignung für Personen hin, die ihren Blutzucker sorgfältig regulieren müssen.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 230
- Vitamin C
- 0.001
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.08
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 70g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 10
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 70g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Niedrig
- Laktose
- Mäßig
- Gluten
- Hoch
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 424 kcal |
| MagnesiumMineral | 10 |
| ProteinMakro | 4 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 230 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.08 |
| Vitamin CVitamin | 0.001 |
