Zuckerkuchen (Hefeteig)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 49gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 2.1gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 46gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 34gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 70Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 24Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Nein
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Zuckerkuchen (Hefeteig)
- Wasser25,0g
- Ballaststoffe2,1g
- Kohlenhydrate49,0g
- Fett16,0g
- Protein7,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Mäßig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Mäßig
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Niedrig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Zuckerkuchen (Hefeteig) ist ein süßer Kuchen, der sich durch einen sehr hohen Kohlenhydratgehalt auszeichnet. Dies macht ihn ungeeignet für eine kohlenhydratarme Ernährung.
- 49 g Gesamt-Kohlenhydrate, davon 2,1 g Ballaststoffe
- Phosphor: 95 mg pro 100 g
- Natrium: 15 mg pro 100 g
Ist Zuckerkuchen (Hefeteig) eine geeignete Wahl für eine ketogene Ernährung?
Zuckerkuchen (Hefeteig) ist für eine kohlenhydratarme Ernährung ungeeignet. Der hohe Gehalt an Kohlenhydraten und Zucker macht ihn zu einer schlechten Wahl für eine solche Diät.
Glykämische Last und glykämischer Index von Zuckerkuchen (Hefeteig)
Zuckerkuchen (Hefeteig) hat einen glykämischen Index von 70 und eine glykämische Last von 24. Der Verzehr kann einen schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels zur Folge haben, was für Personen, die eine kohlenhydratreduzierte Ernährung anstreben, von Bedeutung ist.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 90
- Vitamin C
- 0.001
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.13
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 70g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 25
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 70g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Niedrig
- Laktose
- Niedrig
- Gluten
- Hoch
- Soja
- Spuren
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 372 kcal |
| MagnesiumMineral | 25 |
| ProteinMakro | 7 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 90 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.13 |
| Vitamin CVitamin | 0.001 |
