Acai-Beere (Saft)
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 11gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.001gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 11gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 13gKohlenhydrate pro Portion
- GI-Schätzung
- Mittel (40-55)GI-Schätzung
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Ja
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Ja
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Acai-Beere (Saft)
- Wasser88,0g
- Ballaststoffe0,0g
- Kohlenhydrate11,0g
- Fett0,0g
- Protein0,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Niedrig
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Niedrig
- FODMAP
- Niedrig
- Oxalat
- Hoch
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Sehr hoch
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Acai-Beeren-Saft ist reich an Antioxidantien und bietet nur 0,001 g Ballaststoffe pro 100 g sowie einige essentielle Mineralstoffe. Mit 11 g Kohlenhydraten pro 100 g ist Acai-Beeren-Saft für eine kohlenhydratarme Ernährung nur bedingt geeignet.
- 11 g Kohlenhydrate pro 100g
- Der Ballaststoffgehalt ist sehr niedrig
- Der Mineralstoffgehalt ist arm
- Die antioxidativen Eigenschaften sind traditionell
Ist die Acai-Beere (Saft) eine geeignete Wahl für eine Keto-Ernährung?
Acai-Beere-Saft ist nur bedingt für eine ketogene Ernährung geeignet. Der Kohlenhydratgehalt von 11 g pro 100 g kann eine Herausforderung für den Erhalt der Ketose darstellen. In kleinen Mengen und mit Bedacht kann er jedoch einen Platz in einer keto-freundlichen Ernährung finden.
Glykämische Last und glykämischer Index von Acai-Beeren (Saft)
Obwohl keine spezifischen glykämischen Indexdaten verfügbar sind, zeigt der Kohlenhydratgehalt von Acai-Beeren (Saft), dass er den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann. Menschen, die auf stabilen Blutzucker achten, sollten ihren Konsum überwachen.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 40
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 125g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 0
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 125g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Mäßig
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 45 kcal |
| MagnesiumMineral | 0 |
| ProteinMakro | 0 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0 |
| Vitamin CVitamin | 40 |
