Weintraubensaft
Kohlenhydrat-Check
- Kohlenhydrate
- 17gKohlenhydrate
- Ballaststoffe
- 0.4gBallaststoffe
- Netto-Kohlenhydrate
- 16gNetto-Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate pro Portion
- 34gKohlenhydrate pro Portion
- Glykämischer Index
- 0Glykämischer Index
- Glykämische Last
- 0Glykämische Last
Legende
Farbcodiertes System für die ernährungsphysiologische Wirkung: Verwenden Sie es für Ihre Lebensmittelauswahl, insbesondere bei Diabetes oder kohlenhydratarmen Diäten.
Diät-Check
- Low Carb (Kohlenhydratarm)
- Nein
- Keto
- Nein
- Carnivore
- Nein
- Paleo
- Ja
- Slow Carb
- Nein
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Niedrig in FODMAP
- Nein
pH-Check
Verteilung der Nährstoffe pro 100g
Weintraubensaft
- Wasser82,0g
- Ballaststoffe0,4g
- Kohlenhydrate17,0g
- Fett0,0g
- Protein0,0g
Erweiterte Nährstoff-Analyse
- Histamin
- Sehr hoch
- Purin
- Nicht vorhanden
- Tyramin
- Nicht vorhanden
- FODMAP
- Hoch
- Oxalat
- Mäßig
- Goitrogene
- Nicht vorhanden
- Sulfat
- Nicht vorhanden
- Nitrat
- Nicht vorhanden
- Antioxidantien
- Mäßig
Legende
Für den Antioxidanzstand wird eine Skala von 1 bis 5 verwendet, wobei 1 (grün) das höchste und 5 (lila) das niedrigste Niveau darstellt.
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Nahrstoffe vergleichen • 10 schnelle Fragen
Weintraubensaft ist reich an Kohlenhydraten, da er natürliche Zucker enthält, die eine schnelle Energiequelle darstellen. Aufgrund seines hohen Zuckergehalts sollten Diabetiker oder Personen, die eine kohlenhydratarme Ernährung verfolgen, Weintraubensaft nur in Maßen genießen.
- Kalorien: 70 kcal pro 100g
- Gesamtkohlenhydrate: 17g pro 100g
- Ballaststoffe: 0,4g pro 100g
- Natrium: 3 mg pro 100g
Ist Weintraubensaft für eine ketogene Ernährung geeignet?
Weintraubensaft ist aufgrund seines hohen Gehalts an Zucker und Kohlenhydraten (17 g pro 100 g) nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Personen auf einer ketogenen Diät sollten Weintraubensaft vermeiden, um die Ketose nicht zu unterbrechen.
Glykämische Last und glykämischer Index von Weintraubensaft
Die Auswirkungen von Weintraubensaft auf den Blutzuckerspiegel sind aufgrund des hohen Zuckergehalts bedeutend, da er Blutzuckerspitzen verursachen kann.
Vitamin-Check
- Vitamin A (Retinol)
- 0
- Vitamin C
- 2
- Vitamin D
- 0
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- 0.02
- Vitamin B12 (Cobalamin)
- 0
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 200g Portion.
Mineral-Check
- Magnesium
- 9
RDA-Prozentsätze basieren auf EU-Referenzwerten für Erwachsene (19-50 Jahre) pro 200g Portion.
Allergen-Check
- Fructose
- Hoch
- Laktose
- Nicht vorhanden
- Gluten
- Nicht vorhanden
- Soja
- Nicht vorhanden
- Schalentiere
- Nicht vorhanden
- Nachtschattengewächse
Legende
Nährwertangaben
| Nährstoff | Menge (100g) |
|---|---|
| Kalorien | 70 kcal |
| MagnesiumMineral | 9 |
| ProteinMakro | 0.001 |
| Vitamin A (Retinol)Vitamin | 0 |
| Vitamin B12 (Cobalamin)Vitamin | 0 |
| Vitamin B2 (Riboflavin)Vitamin | 0.02 |
| Vitamin CVitamin | 2 |
| Vitamin DVitamin | 0 |
